正确面对挫折

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1、上篇上篇 挫折，我和你总是挫折，我和你总是 不期而遇不期而遇中篇中篇 揭开神秘面纱读出揭开神秘面纱读出 你的美丽你的美丽下篇下篇 知己知彼百战百胜知己知彼百战百胜上篇 挫折，我和你 总是不期而遇一、什么是挫折二、挫折对于人生的意义 一、什么是挫折 挫折，就是指人们在某种动 机的推动下，在实现目标的活动中， 使其需要或动机不能获得满足和实现 时，所产生的紧张状态和消极的情绪 反应。 挫折一般包括三个方面的涵义： 挫折情境、挫折认知、挫折反应。二、挫折对于人生的意义1、挫折是完美人生的点缀与标志、挫折是完美人生的点缀与标志2、痛苦中收获的幸福：挫折成就生命的辉煌、痛苦中收获的幸福：挫折成就生命的辉

2、煌3、感知无知后的求知与知之：挫折帮助你认识、感知无知后的求知与知之：挫折帮助你认识和提高自己和提高自己 4、追忆似水流年：挫折赠予你最有意味的人生、追忆似水流年：挫折赠予你最有意味的人生印迹印迹中篇 揭开神秘面纱 读出你的美丽 一、测测你的挫折承受力二、测测你的挫折承受力二、测测你的挫折承受力 指导语：指导语： 心理承受力是指当个体遇到挫折时，能积心理承受力是指当个体遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。 这里有这里有10个问题，请根据个人实际情况，选择个问题，请根据个人实际情况，选择相应的备选答案。下面的每个问题，答

3、案无对错，请您相应的备选答案。下面的每个问题，答案无对错，请您不要过多思考，凭第一感觉答题，谢谢合作！不要过多思考，凭第一感觉答题，谢谢合作！ 1、如果有令人焦虑的事发生，你会如何处理？、如果有令人焦虑的事发生，你会如何处理？ A、完全无法做事、完全无法做事 B、没有影响、没有影响 C、介于两种情、介于两种情 况之间况之间 2、当令你烦心的对手出现时，你会如何处理？、当令你烦心的对手出现时，你会如何处理？ A、凭冲动做事，不控制情绪、凭冲动做事，不控制情绪 B、能克制自己，冷、能克制自己，冷静面对静面对 C、介于两种情况之间、介于两种情况之间Product BProduct CProduct AProduct A选A的记0分，选B的记2分，选C的记1分. 心理承受力是指当个体遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。下篇 知己知彼 百战百胜一、解析引起挫折的因素二、如何正确对待挫折