提速教学总指导.

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1、亚伟提速教学指南 广东司法警官职业学院 李元华30目 录一、 速度训练的目的和原则1（一） 速录机速度训练的目的11 音节码条件反射12 语言的同声记录1（二） 速录机速度训练的原则11 追求准确，一丝不苟12 循序渐进，不断积累23 抓住重点，均衡发展24 讲求效率，事半功倍35 持之以恒，逆水行舟3二、 基础熟练：提高双手运动的频率4（一） 音节码词语的练习：基本功的强化41 为什么练习音节码词语42 音节码练习的内容53 音节码词语练习的步骤64 音节码词语练习的注意事项7（二） 熟文章的练习：速度提高的捷径81 为什么要进行熟文章的训练82 训练用熟文章的选择93 熟文章练习应遵循以下

2、步骤：94 熟文章练习的注意事项：10（三） 专项练习：速度训练的必要补充111 为什么要进行专项练习112 专项练习的特点123 专项训练的安排124 阿拉伯数字的专项练习135 中文小写数字专项练习146 英文字母的专项练习15三、 综合强化：提高一次上屏准确率16（一） 生文章综合泛化训练161 什么是生文章162 什么是“泛化”173 为什么要训练生文章174 训练文章的选择175 生文章的训练手段176 生文章的训练方法197 生文章的训练步骤208 生文章训练的注意事项22（二） 录入技巧与知识面的扩充231 单字特定232 强化略码训练233 系统词库与用户词库24（三） 速度强

3、化的方法和技巧271 多遍重复法272 重叠反复法283 循环练习法284 一分钟练习285 限时看打法286 马拉松训练与调整29亚伟提速教学指南速度的提高必须经过科学严谨的训练来实现，因此亚伟速录提速教学实际上就是一系列的速度训练过程。1、 速度训练的目的和原则（1） 速录机速度训练的目的1 音节码条件反射迅速、准确、不加思索的击打任何音节码。2 语言的同声记录连贯、流畅、轻松自如的击打任何连贯的语言。 （2） 速录机速度训练的原则1 追求准确，一丝不苟操作亚伟中文速录机，准确是第一重要的。这里所说的准确包括宏观和微观两个方面：宏观上，记录必须完整才能说得上准确；微观上，记录的每个字、每个

4、词都必须准确无误，要努力消除手误。速录技能的训练是以大量的、高强度的重复为手段的，如果不追求准确，就是在重复错误，或许也能够获得很高的击键频率，速度很快，但是所记录的内容由于准确性太差，根本无法阅读，达不到速录的目的。因此，在训练中，准确尤其重要。“追求准确”是速度训练过程中始终要放在第一位的重要原则。2 循序渐进，不断积累速录技能的掌握一定要遵循其自身的规律，按照一定的程序进行训练。其基本的顺序应该是：键位 => 音节码 => 音节码词语 => 熟文章及专项训练 => 实时听打、看打记录强化训练 => 略码、技巧、知识面的综合强化训练道理很简单，如果你连基本的键

5、位指法都不掌握，音节码就很难学习，进而无法正常进行音节码词语的训练，使得基本功很差，进行熟文章的练习就没有什么效果，当然就更无法适应实时听打记录的训练了。最终的结果就好象是刚刚了解编码，就开始一个字一个字地打报纸，虽然用了很长时间，但是却没有什么效果，速度总也上不来。3 抓住重点，均衡发展速录训练的内容不是单一的，细节也不尽相同，仅音节码训练就包含了400多个指法的训练。因此，训练的不同阶段，其侧重点必然不同。我们一定要善于总结，抓住重点，才能取得最好的效果。但也要注意有主有辅，这样才能既突出重点，又均衡发展。例如：音节码的训练，重点是每个音节码指法的强化与熟练，文章就可以少练。但是总练习音节

6、码肯定很枯燥，还是要适当打打文章；而且音节码的难度不一样，有的可能已经很熟练，还有的可能还很困难，这就需要把这些很难打的编码作为重点，单独加强练习。抓住重点是手段，均衡发展是目的。当某些内容很熟练而某些内容总是不熟练，整体速度不平衡时，需要根据实际情况抓住重点“开小灶”，针对某些速度低的部分进行集中强化；当长时间地进行单一训练时，非常容易疲劳和疲塌，降低训练的兴趣和效果，最好及时转移重点。4 讲求效率，事半功倍训练应该“苦练加巧练”，用最短的时间，取得最好的训练效果。在宏观上，要减少练习的盲目性，提高训练的针对性；要随时检查训练的效果，加强反馈，调整训练的内容和重点，把宝贵的时间充分利用好。在

7、具体的训练上，要善于分析、总结不同方法之间的优劣，寻找最适合的训练方法；同时要针对学员的条件制订切合实际的方案，甚至自编一些补充练习以弥补其不足。例如：进行熟文章练习时，如果你现在的速度是50字/分，那你把训练的目标定在200字/分就是不切实际，需要用很长的时间才能达到，而且对速度的提高意义不大，效率低下；如果把目标定为100字/分，就比较合适，不用太多的时间就可以达到，可以尽快地多掌握一些相同等级的熟文章，从而拉动整体速度全面提升；另外，在训练时，还可以把文章分为若干短小的段落，一段一段地达到要求，这样又比整个文章一遍一遍地练习节约时间，效率最高，效果最好！5 持之以恒，逆水行舟亚伟速录训练

8、是一个长期的过程，通过接连不断地反复练习的积累，持续地对大脑产生刺激，从生疏到熟练，最终由量变而质变，达到条件反射的程度。上述过程如果中断，训练的效果很难保证。因为熟练的本质是对动作的记忆，记忆都是会遗忘的。不断的重复就是在与遗忘赛跑，战胜了遗忘，就向条件反射的目标前进了一步。而停止了重复，就会不断地遗忘，最终功亏一篑！因此，速录训练必须持之以恒。一旦形成了条件反射，记忆的强度很高，足以战胜一般的遗忘。从理论上讲，那时候才能放松练习。但是，艺无止境，每个速录员都要追求更高的境界，即使是速录水平已经很高，但是知识结构、语言文字水平、口音辨识能力、整理加工技巧等等综合素质也还是要不断提高的。这更是

9、每一个人长期乃至终生所要坚持的，即活到老，学到老！2、 基础熟练：提高双手运动的频率速录是用双手操作速录机键盘实现高速同声记录的。并击音节码是双手操作的核心。通过基础的熟练，初步做到音节码的条件反射，基本实现训练的首要目的，从而有效地提高双手运动的频率，由“达”而“熟”。基础熟练阶段，包括音节码词语、熟文章、专项练习等基础性的内容。（1） 音节码词语的练习：基本功的强化音节码词语练习是基本功，是速度训练早期，即速度在160字/分以下时，短时间内快速提高速度的最佳方法。通过强化练习音节码，可以尽快熟悉所有音节的指法，提高击键的频率和准确度，从而提高速录的速度。由于音节码词语都是互不关联的，在思维

10、上没有连贯性，因此，当音节码词语练习的速度轻松达到120字/分时，实际双手的运动频率所达到的速度应该在140160字/分左右。而音节码词语的速度在120字/分的基础上再提高困难很大，因此，音节码词语的练习基本上以120140字/分为限。这也是基本功练习的要求与目标，达不到这个要求，就应该继续练习基本功。1 为什么练习音节码词语（1） 弥补了单纯音节码训练的不足单纯音节码训练就是双手录入相同的音节码反复练习。而实际速录过程中，双手录入相同音节码的情况并不多，绝大多数情况下，双手录入的内容不同。这是单纯音节码训练所无法满足的。音节码词语由两个音节码组合而成，多数是不同的，恰恰弥补了这个不足。（2）

11、 简化了海量词语训练的数量汉语词汇的数量非常之大，真的这样训练，不仅不可能，也不现实。音节码词语，是从十几万组音节码组合中筛选出来的，大大简化了词语训练的数量，符合高效、精简、事半功倍的原则。（3） 比文章练习更加集中均衡练习文章的过程，虽然也是不断地接触音节码，但是音节码出现的频率是不平均的，常用而简单的出现率高，复杂而困难的出现率低，这恰恰更需要加强练习。因此，会出现速度的“瓶颈”现象，即由于部分音节码的指法不熟练而使整体的速度水平下降。相对而言，音节码词语练习能够最集中接触所有音节码，有效地解决了这个问题。2 音节码练习的内容（1） 声码分解音节码词语练习这些内容是基于亚伟练习系统的“键