别把季节感冒当成甲型流感.pdf

全球蔓延的甲型 H1N1 流感令很多人惴惴不安。由于甲型 H1N1 流感的症状与其他流感
症状类似，一些人总是将自己出现的发热、咳嗽、流鼻涕等状况和甲型 H1N1 流感联想在一
起：我会不会中招了？
专家指出，每年的这个季节咳嗽、感冒的患者都不少，如果没有接触史，出现上述症状
后不必过于担心，只要对症治疗就好。不过如果出现了发烧症状，则建议第一时间到医院的
发热门诊进行排查，利人利己。
■症状一：发热体温超℃
戴上口罩快去发热门诊
北京疾控中心传染病地方病控制所副所长王全意表示，甲型 H1N1 是一种新型的流感病
毒，其临床表现与季节性普通性流感很类似，都可能有发热、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等呼吸
道症状，以及咽痛、头痛、肌肉酸痛、乏力等，也有部分患者不发热。要确诊是否是感染了
甲型 H1N1 流感，主要是依靠病毒检测以及流行病学史等。
专家提醒，如果没有甲型流感病毒接触史，出现了上述症状后不必恐慌，可以先进行自
我调节。不过如果有发热症状(超过℃)或是有过接触史，最好尽快到发热门诊进行排查。而
到医院途中，最好遮掩住口鼻。
☆爱心提示：即使是感染了甲型流感也不必恐慌，因为甲型流感是可防可控可治的，甲
型流感的治疗周期在 7 天左右。
■症状二：不发烧咳嗽
辨别原因忌吃酸涩食物
如果没有甲型 H1N1 流感病毒接触史，出现咳嗽等症状后该怎么办呢？北京中医医院呼
吸科主任医师刘薇指出，中医来看，咳嗽可分为风寒咳嗽和风热咳嗽、内伤咳嗽、风燥咳嗽
等。除风燥咳嗽是秋燥引起的，主要出现在秋季外，风寒咳嗽、风热咳嗽、内伤咳嗽都是这
个季节比较常见的。
患风寒咳嗽后，宜吃些温热性食物。对风热咳嗽的患者来说，适宜吃一些寒凉清淡的食
物清热解毒止咳，菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等都是很好的选择。至于内伤咳
嗽，引起的原因很多。不同的病因患者的症状也有所区别。
☆爱心提示：患者往往很难准确给咳嗽分型并对症进行饮食调节和服药。因此如果症状
加重，或是咳嗽持续一周以上，最好到医院就诊，以免拖成慢性咳嗽。
■症状三：不发烧流鼻涕打喷嚏
分清寒热对症用药
虽然甲型 H1N1 流感的症状与普通季节性流感类似，但大部分人出现的流鼻涕、打喷嚏
症状其实都是普通感冒“惹的祸”。
刘薇指出，夏天天气炎热，过于贪凉就可能导致风寒感冒。一般来说，风寒感冒的患者
会有怕冷、吹风比较难受、不爱出汗等症状。风寒感冒者不宜多吃鸡鸭鱼肉等荤食，饮食应
偏清淡，宜多吃发汗散寒类食物，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜，可以用姜加红
糖水来发汗。如果症状不严重，可以服用些感冒冲剂、藿香正气等药物。
风热感冒患者同样怕风，吹风后会感觉头疼，而且有黄痰，还伴有咳嗽、发烧、浑身发
热、嗓子疼、不爱出汗等症状。这时则要捂汗，多喝水。有必要的话可以吃些清热解毒的药
物，如板蓝根、银翘、十滴水等。饮食方面最好多吃有助于清热的食品，如绿豆、萝卜、白
菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以