夏至艾灸功效及注意事项.docx
上传者:凹凸漫
2022-06-20 10:46:49上传
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夏至艾灸成效及本卷须知
夏至节气的到来,天气更加炎热,人体阳气到达最旺,这时"冬病夏治";最合宜,节气艾灸是其中一种方法。夏至节气艾灸养生保健,你知道怎么做吗?今天我们一起来理解夏至节气艾灸养生保健的本卷须知。
夏至节气艾灸正当时
根据中医学天人合一理论,夏至是人体阳气最为旺盛的时节,故夏至的养生保健要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气。
后人据?素问?四气调神大论?:"春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。";的原那么设立了"冬病夏治,夏病冬治";的防治思路,即表达了在特定的时机预先培养阴阳,以固之本,扶持正气,从一定的意义上讲正是顺应自然界阴阳之气的变化规律,最大限度调动机体的潜能以应变环境、抵抗疾病的防治原那么。我国古代医家创造了许多行之有效、简便经济的防治方法,"节气灸";正是应运而生的独特方法之一。节气艾灸可起到事半功倍的效果。
在特定的时令节气进展艾灸以防病保健的传统方法,是古代流传下来的独特艾灸养生方法。它典型地表达了中医"天人相应";因时制宜的防治思想。艾灸是温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法。
暑病的发生,是由于冬季寒邪藏伏于体内,至夏而发的伏气温病。而夏至日时节,人体阳气到达顶峰,此时针对暑病行艾灸疗法,可更好地发挥其治疗作用,有效地扶阳避寒邪、祛除冬病根因,使体内阳气得到升发和振奋,外界的风湿暑邪便不易进犯,从而阻断了发病途径,使得冬季的伏邪不能触发。
季节交替阴阳变化之时,正是年老、久病、体弱等人群加重病情、诱发宿疾和易生新病的时期。节气灸那么选择各节气对人体脏腑功能有影响的穴位进展艾灸,利用艾绒燃烧产生的药热之气,对穴位进展熏灼、温熨,以激发经络之气,温通气血,调整阴阳,帮助机体顺应自然界的变化,最大限度地调动机体的潜能,以应变环境、抵抗疾病,从而到达防病、治病的目的。
家庭以隔物灸、悬灸为主
按照传统的中医记载,艾灸的主要灸法为"发泡灸";。这是一种直接灸的方法,也称为"疤痕灸";。用艾绒制成艾柱,点燃后直接贴在患部或体表穴位,待艾条烧完,皮肤外表会灼伤、起泡、渗液。此方以轻度烫伤到达排除虚寒、温补阳气的目的。
专家表示,古书有云"假设要安,三里常不干";,意思是想要身体安康,可以长期艾灸足三里穴,保持穴位长期发泡渗液。发泡灸虽然药力较猛,但不仅会灼伤皮肤,还会留下疤痕,操作的难度较大。另外,关节、面部、四肢等很多部位都不合适直接灸。因此,不推荐家庭采用发泡灸的方式。
"隔物灸、悬灸的方式更合适家庭采用。";专家表示,所谓隔物灸,是将艾柱点燃,放在姜片、蒜皮、盐或者药饼上,再灸于患部或穴位之上。这种做法既可以防止烫伤,隔物还有加强疗效的作用。梁文说,姜片有发散作用,外感艾灸时常用;蒜片有解毒作用,皮肤长疮、有炎症时常用;隔盐灸治疗脾胃疾病时最常用;药饼那么是用各种中药配成的,根据不同的药物成分,有不同的加强功能。
悬灸是点燃艾条,悬在患部或穴位的皮表上方,通过热力传导刺激,实现艾灸的效果。专家表示,艾条在穴位或患部上方打转,称为"盘旋灸";,合适整个区域的艾灸;艾条在穴位上方不断地做拉近拉远的动作,称为"雀啄
夏至节气的到来,天气更加炎热,人体阳气到达最旺,这时"冬病夏治";最合宜,节气艾灸是其中一种方法。夏至节气艾灸养生保健,你知道怎么做吗?今天我们一起来理解夏至节气艾灸养生保健的本卷须知。
夏至节气艾灸正当时
根据中医学天人合一理论,夏至是人体阳气最为旺盛的时节,故夏至的养生保健要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气。
后人据?素问?四气调神大论?:"春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。";的原那么设立了"冬病夏治,夏病冬治";的防治思路,即表达了在特定的时机预先培养阴阳,以固之本,扶持正气,从一定的意义上讲正是顺应自然界阴阳之气的变化规律,最大限度调动机体的潜能以应变环境、抵抗疾病的防治原那么。我国古代医家创造了许多行之有效、简便经济的防治方法,"节气灸";正是应运而生的独特方法之一。节气艾灸可起到事半功倍的效果。
在特定的时令节气进展艾灸以防病保健的传统方法,是古代流传下来的独特艾灸养生方法。它典型地表达了中医"天人相应";因时制宜的防治思想。艾灸是温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法。
暑病的发生,是由于冬季寒邪藏伏于体内,至夏而发的伏气温病。而夏至日时节,人体阳气到达顶峰,此时针对暑病行艾灸疗法,可更好地发挥其治疗作用,有效地扶阳避寒邪、祛除冬病根因,使体内阳气得到升发和振奋,外界的风湿暑邪便不易进犯,从而阻断了发病途径,使得冬季的伏邪不能触发。
季节交替阴阳变化之时,正是年老、久病、体弱等人群加重病情、诱发宿疾和易生新病的时期。节气灸那么选择各节气对人体脏腑功能有影响的穴位进展艾灸,利用艾绒燃烧产生的药热之气,对穴位进展熏灼、温熨,以激发经络之气,温通气血,调整阴阳,帮助机体顺应自然界的变化,最大限度地调动机体的潜能,以应变环境、抵抗疾病,从而到达防病、治病的目的。
家庭以隔物灸、悬灸为主
按照传统的中医记载,艾灸的主要灸法为"发泡灸";。这是一种直接灸的方法,也称为"疤痕灸";。用艾绒制成艾柱,点燃后直接贴在患部或体表穴位,待艾条烧完,皮肤外表会灼伤、起泡、渗液。此方以轻度烫伤到达排除虚寒、温补阳气的目的。
专家表示,古书有云"假设要安,三里常不干";,意思是想要身体安康,可以长期艾灸足三里穴,保持穴位长期发泡渗液。发泡灸虽然药力较猛,但不仅会灼伤皮肤,还会留下疤痕,操作的难度较大。另外,关节、面部、四肢等很多部位都不合适直接灸。因此,不推荐家庭采用发泡灸的方式。
"隔物灸、悬灸的方式更合适家庭采用。";专家表示,所谓隔物灸,是将艾柱点燃,放在姜片、蒜皮、盐或者药饼上,再灸于患部或穴位之上。这种做法既可以防止烫伤,隔物还有加强疗效的作用。梁文说,姜片有发散作用,外感艾灸时常用;蒜片有解毒作用,皮肤长疮、有炎症时常用;隔盐灸治疗脾胃疾病时最常用;药饼那么是用各种中药配成的,根据不同的药物成分,有不同的加强功能。
悬灸是点燃艾条,悬在患部或穴位的皮表上方,通过热力传导刺激,实现艾灸的效果。专家表示,艾条在穴位或患部上方打转,称为"盘旋灸";,合适整个区域的艾灸;艾条在穴位上方不断地做拉近拉远的动作,称为"雀啄
夏至艾灸功效及注意事项