健康教育教案预防肥胖.docx

健康教育教课设计预防肥胖
健康教育教课设计预防肥胖
健康教育教课设计预防肥胖
健康教育教课设计 预防肥胖
教课目的：
1、 认识肥胖对人体的危害。
2、 认识各年纪阶段易发胖的知识。
3、 认识预防肥胖的预防方法。
教课要点：
认识肥胖对人体的危害，认识预防肥胖的预防方法。
教课准备：
上网收集对于小孩肥胖及预防的资料。
教课过程：
一、 讲话引入：最近几年来 , 小学生肥胖的人数奉上涨的趋向 , 究其原由 , 除了一些小学生肥胖是因内分泌失
常、神经系统疾病、长时间服用激素药物或遗传等要素惹起以外 , 主要原由是因为饮食、生活****惯造成的。
揭露课题：预防肥胖
二、 认识肥胖对人体的危害。
1、 小学生生长发育快速，新陈代谢旺盛，所需要的能量和各样养素的数相对要比成年人高。假如饮食不
合理，营养摄取不平衡，就会出现营养问题，进而影响他们正常的生长发育。
2、 肥胖对健康有以下影响：
1） 增添负担，令人感觉活动不方便。肥胖者一般又不肯意活动，结果肥胖更为严重。
2） 增添心脏负担，造成缺氧。
3） 肥胖的人得脂肪肝、心血管疾病、某些癌症的危险性显然大于体重正常的人。
（ 4） 惹起心理问题。肥胖的孩子常常成为伙伴讥笑、愚弄的对象，简单产生心理 上的问题。 一项调
查显示，为数许多的小学生患上了高血压、糖尿病、颈椎病等成年人材患的病。专家指出，“***病”提
早光临孩子，对孩子的身体发育和学****都会带来负面影响，家长、学校等各方面应当采纳举措，让孩子健
康成长。
三、 小学生怎样预防肥胖。
相关医学人士剖析，营养剩余、运动不足是造成这类情况的主要原由。课业负担的日渐加重，学