这条经络，管着女人的子宫、卵巢、输卵管！每天5分钟，好好养护它！
我们全身上下，叫得出名字的经络就有二十几条，但有一条经络对女生特别重要，值得所有女生用一辈子时间来养护！
因为它掌管着女人最重要的3个器官：子宫、卵巢、输卵管；同时还掌控着女生最关心的3件大事：肥胖、妇科炎症、怀孕生孩子！
到底是哪条经络，那么厉害？
它就是围绕我们腰部一圈的带脉！
为什么带脉有如此强大的力量呢？
带脉，我想它最为人熟悉的作用是减肥瘦腰，其实它还有一个更重要的使命：统管胞宫，很可惜，这点很多人都不知道！
中医里的胞宫，可不仅仅是子宫，而是整个生殖系统，卵巢、输卵管、阴道都在它的管辖范围！
中医认为，胞宫为“奇恒之府”，而带脉、冲脉、任脉、督脉这4条经络都属于“奇经”，这4条经脉主管胞宫的生理功能，在妇科中具有重要的地位！
著名医学家张从正在《儒门事亲》中说：“冲、任、督三脉同起而异行，一源而三歧，皆络带脉“；
在这里要重点说一下：冲、任、督三脉下起胞宫，上连五脏六腑的12条经脉，又在腰部与带脉交会，而带脉是身体里唯一横行的经脉，有“总束诸脉”的作用，所以最后由带脉当老大，来管束其他众多经脉，是个狠角色！
不要让你的带脉成为寒湿热毒的大本营！
带脉虽然很厉害，但却非常容易受伤！真是水能载舟，亦能覆舟啊！
带脉的厉害之处，在于带脉和冲脉、任脉、督脉以及五脏六腑的经脉相通，并可以管理和约束它们，但这冲、任、督、带这4条“奇经”有个大BUG：只进不出！
清代名医徐灵胎说：“奇经不环周，言不复归于十二经也。”
也就是说，这4条“奇经”的气血不再逆流于五脏六腑的12经脉，犹如湖海之水不能逆流于江河、沟渠一样。
如果我们身体的其他经络有寒湿、湿热、郁火，一旦进入到带脉里，就出不去了，只能在带脉里越积越多，导致带脉损伤，出现：
腰冷、腰痛，腰腹部肥胖
白带异常
宫寒，痛经、不易受孕
一、寒湿淤积在带脉，最典型的是：腰冷、腰腹肥胖
寒湿最容易滞留在带脉，而血遇寒则凝、湿气黏滞，寒湿之毒多了、久了，带脉就会瘀堵不通，爱穿低腰裤、露肚脐服装、爱吃寒凉的女生要格外注意了！
体质虚寒、上热下寒的人，大多有带脉不通的情况，她们最典型的症状就是腰腹部肥胖，腰部冰冷像坐在水中、腰部僵硬，就如中医经典著作《难经》中所说：带脉之为病，腹满，腰溶溶若坐水中。
二、带脉有湿气，诱发妇科炎症
《傅青主女科》：「带下俱是湿证」；
现在很多人吃东西口味重，喜欢吃油腻甜腻的，但又缺乏运动、久坐不动、压力大、用脑过度，这些容易导致肝郁脾虚而生湿气；
而湿气随着经脉运行，最终到达带脉，像肝郁脾虚、脾虚湿热的人，往往因为湿气痰浊堆积而带脉不通！
带脉以下是盆腔，湿气又喜欢往下走，一旦湿邪下注，整个盆腔就处于潮湿环境，成为各种病菌的温床，那时候盆腔炎、宫颈炎、卵巢囊肿、输卵管粘黏阻塞、阴道炎......等等，就找上门来折磨你，反复发作、经久不愈！
如果你经常头面部油腻、嘴里粘腻有痰、舌苔厚腻、大便黏或大便不成形，那说明湿气比较重，要小心妇科炎症！
如果你的白带已经出现问题，更要引起重视：
白带多颜色白或清稀如水，说明带脉有寒湿；
白带量多色黄，质粘稠，有臭气，或如泡沫状，或色自如豆渣状，说明有湿热；
白带量不算多，颜色黄或赤白相兼，质稠或有臭气，说明阴虚挟湿
3、带脉不通、带脉虚，导致月经不调、不孕
因为带脉主管着子宫、卵巢、输卵管，一旦带脉瘀堵，月经肯定会受影响；而且带脉虚弱会直接导致不孕。
《傅青主女科》谓：带脉者，所以约束胞胎之系也。带脉无力，则难以提系，必然胞胎不固。
所以女生想减肥、调经、备孕，都要养护带脉。
养护带脉，一要通，二要补！
知道了病邪的来路，那我们就要给病邪找好去路！养护带脉，有两件事一定要做，一是疏通，二是让带脉的气血充足，带脉才有力量约束管理其他经脉！
一、抓带脉
1.站直，双手抓到腰两侧的肉肉，一抓一松，抓100下。一开始觉得酸痛，没法坚持，就从30下开始，逐渐增加，一直到每天可以抓100下。
这个简单的动作，可以帮助疏通带脉，让带脉的气血流动起来，有利于排出滞留在带脉的寒湿热毒；如果白带多而清稀的，平常还可以艾灸带脉穴。
不过，很多姑娘说工作太忙、太累，没时间.....反正就是各种借口，不能坚持抓带脉，为此中医科学院的张启明教授，研发了艾草带脉贴，借助9种中草药的温热和疏通力量，来温通带脉、清除带脉里的垃圾毒素。
生姜驱寒除湿、艾叶除寒湿通经脉；当归补血活血；肉桂散冷气、温补肾阳、引火归元；桂花散冷气、消瘀血；再借助薄荷油、桉叶油、乳香疏通经络气血之力，最后添加磁粉，更大程度的激发出本草蕴含的力量！
每次只要一撕一贴，就能疏通带脉、促进腰腹部的新陈代谢，把瘀积在这些地方的寒气、湿气、痰浊毒素都逼出来；
方法很简单：敷在双手叉腰的位置上，就能覆盖住带脉穴！
尤其适合舌苔厚腻、舌头两边有齿痕、消化不良、大便不正常、腰腹部肥满松软、肚子凉、吃凉或受寒容易腹痛腹泻、宫寒、痛经、月经量少且颜色暗、血块多的人。
用过的人说祛湿、暖身通经络、调经、减肥都好用！
一盒6贴，3盒正好够一个疗程，而且多买多实惠，买3送2，趁着活动囤起来！
二、食疗固带脉
除了疏通带脉，帮带脉排毒，我们还需要用食疗健脾祛湿，补气益肾，加强带脉气血和提升固摄之力，有通有补，事半功倍！今天给大家分享一个李无忌大夫的固带脉粥：白扁豆15克：不易煮烂，需要提前泡上。芡实15克：不易煮烂，需要提前泡。干山药15克：如果是鲜山药，就用50克。莲子15克：最好不去心。红枣3枚：红枣要掰开了煮。玫瑰花3克：选择口感好的玫瑰花就行。每天煮粥的时候，可以放上这些食材，也可以用这些食材煮汤喝。
无忌大夫的这个食疗方特别好，是一个舒肝、健脾益肾、去湿于一身的食疗方，可以长期食用。
如果觉得自己煮不方便，可以买我们商城的芡实莲子粉，这个粉粉就是根据李无忌大夫的固带脉粥改良而来；之前我同事白带多、黄、有异味，连着吃了一个星期就好了！
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益肾固精，补脾止泻，祛湿止带；莲子，
补脾止泻，益肾涩精，养心安神。
白扁豆，健脾化湿；山药，健脾益肾补肺，这4位联合起来可以把带脉里的湿气排出，还能增强带脉的固摄能力；最后加上小米、燕麦米、红枣、葡萄干、花生养脾胃、补气血，气血足了，排湿更有力量，整个人也会精神起来，不会那么容易疲劳，身体不会感觉那么沉重！建议女生们，每天花一点时间，养护一下我们的带脉，早晨起来贴个艾草带脉贴，用开水冲一碗芡实莲子粉，也就是5分钟时间的事儿，长期坚持可以让你的带脉通畅、身体轻盈，减肥瘦身也是水到渠成的事！
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