第七章 交互分析疗法

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1、第七章 交互分析疗法 交互分析疗交互分析疗法法TA又名交流分析交流分析或交往分交往分析析，是由美国心理学家伯恩伯恩于20世纪知年代创立的。该理论是在古典精神分析基础上发展起来的但又不似精神分析理论那样复杂、难解，而是一种容易理解、简便易行的心理咨询疗法。伯恩认为，大多数心理伯恩认为，大多数心理失常，实质上是日常交往行为中交际态度的失常，失常，实质上是日常交往行为中交际态度的失常，因而改变心理失常的良策应来源于人们对交际行因而改变心理失常的良策应来源于人们对交际行为的研究。为的研究。 第一节 交互分析的基本原理一、人性观 反对环境决定论 人有能力作选择二、自我状态人格有三种不同的自我状态组成，分

2、别是“儿童式自我”、“父母式自我”、“成人式自我”。三、人生态度1、儿童式自我 “儿童我(Child，简为C)”是指存在于儿童时代的记忆和痕迹，即儿至于期生活中看到、听到、感觉到和理解到的东西。它不仅包括童年时期养成的行为和习惯，而且也包括那时形成的记忆思维和心理定势。它在先天天赋的指引和推动下发生，但后天环境也可以起促进或阻碍作用。 非理性、情绪化 自然的儿童我 适应性的儿童我2、父母式自我 “父母我P”是保留在个性中的，由父母或师长给予的价值观念、思维方式和行为模式，是后天生活中“父母”对个人影响的直接产物，也可以说是“父母”灌输给每个人的。 专断 教养的父母我 批评的父母我3、成人式自我

3、 成人我(Adult，简为A)”与人的年龄没有关系，而是一个人成长、成熟过程中发展起来的对外界事物合乎逻辑的思维、判断及反应状态。 明智、理性、重视思考、不情绪化儿童式自我状态的线索儿童式自我状态的线索 (1)语言线索：我希望，我想要，我将不，语言线索：我希望，我想要，我将不，我将要，我不在乎，我猜，当我长大的时候，我将要，我不在乎，我猜，当我长大的时候，更大的，最大的，更好的，最好的，不知道，更大的，最大的，更好的，最好的，不知道，我不管等。我不管等。 (2)形体线索：流泪，颤动的嘴唇，噘嘴，形体线索：流泪，颤动的嘴唇，噘嘴，发脾气，尖声哀叫，转眼睛、肩，眼帘下垂，发脾气，尖声哀叫，转眼睛、

4、肩，眼帘下垂，战栗，逗弄，欢快，笑，举手请求讲话，咬战栗，逗弄，欢快，笑，举手请求讲话，咬指甲，抠鼻子，转动不安，傻笑等。指甲，抠鼻子，转动不安，傻笑等。 1父母式自我状态的线索父母式自我状态的线索 (1)语言线索：就这一次了，你应语言线索：就这一次了，你应该该你不能你不能 你必须你必须；我无论如何也不能听着，；我无论如何也不能听着，永远记住永远记住我已经告诉你多少次了我已经告诉你多少次了?我要是我要是你的话你的话 在判断别人时，常用的语句有：愚蠢，淘气，在判断别人时，常用的语句有：愚蠢，淘气，滑稽，讨厌，糟糕，荒唐，胡说，小可怜，不滑稽，讨厌，糟糕，荒唐，胡说，小可怜，不行，宝贝，偷懒，你怎

5、么敢这样行，宝贝，偷懒，你怎么敢这样?可爱的，好可爱的，好了好了，到底怎么了了好了，到底怎么了?再不行了等。再不行了等。 (2)形体线索：皱眉，噘嘴，用食指指划，摇形体线索：皱眉，噘嘴，用食指指划，摇头，头， “惊讶惊讶”的样子，用脚打点，两手叉腰的样子，用脚打点，两手叉腰两臂交叉在胸前，紧紧握手，叹气，拍人的头，两臂交叉在胸前，紧紧握手，叹气，拍人的头，倒竖眉毛，清喉咙以示警告，仰首看天一副不倒竖眉毛，清喉咙以示警告，仰首看天一副不以为然的的神态等。以为然的的神态等。 成人式自我状态的线索成人式自我状态的线索 (1)语言线索：为什么，什么，哪儿，什语言线索：为什么，什么，哪儿，什么时候，怎样

6、，我个人的想法是么时候，怎样，我个人的想法是我个我个人的看法是人的看法是我个人的意思是我个人的意思是用什用什么办法，相对的，真的，假的，很可能的，么办法，相对的，真的，假的，很可能的，可能的，客观的，我想，我明白了等。可能的，客观的，我想，我明白了等。 (2)形体线索：听别人讲话时每三到五秒形体线索：听别人讲话时每三到五秒要眨一下眼睛，可通过面部、眼睛和身体要眨一下眼睛，可通过面部、眼睛和身体的不同动作来识别，表情是坦率的。的不同动作来识别，表情是坦率的。 这三个自我与精神分析的有本质的不同，不这三个自我与精神分析的有本质的不同，不同在什么地方呢？同在什么地方呢？ 伯恩讲的伯恩讲的三个自我人格

7、成三个自我人格成分都是可以实际观测得到的分都是可以实际观测得到的，对于一个成人，对于一个成人来说，他的一个表现是基于父母式自我、成来说，他的一个表现是基于父母式自我、成人式自我还是孩童式自我，是可以明确的观人式自我还是孩童式自我，是可以明确的观测和判断。测和判断。 当一个成人可能高兴得手舞足蹈当一个成人可能高兴得手舞足蹈或者痛哭流涕的时候，是出于孩童式自我的或者痛哭流涕的时候，是出于孩童式自我的控制之下，如果他表现的很严厉很苛求可以控制之下，如果他表现的很严厉很苛求可以说是处于父母式自我的控制之下，如果他表说是处于父母式自我的控制之下，如果他表现的很沉稳，处事很得体，认为它正处于成现的很沉稳，

8、处事很得体，认为它正处于成人式自我的控制之下人式自我的控制之下 伯恩认为人的自我是实际观测到的伯恩认为人的自我是实际观测到的 而精神而精神分析讲到的本我自我超我是主观臆断的东分析讲到的本我自我超我是主观臆断的东西，他认为是不同的。不过一般认为它们西，他认为是不同的。不过一般认为它们还是有关联的还是有关联的，他这个提法从某种意义上，他这个提法从某种意义上讲，讲明了精神分析本我自我超我的一个讲，讲明了精神分析本我自我超我的一个实际的社会角色的关系，因为父母式的代实际的社会角色的关系，因为父母式的代表超我的力量，成人式的代表自我的力量，表超我的力量，成人式的代表自我的力量， 孩童式代表本我的力量，应

9、该说还是有一孩童式代表本我的力量，应该说还是有一定的关系。定的关系。 三、人生态度恒定性“父母的教导”及个人的自我取向决定了人生的基本态度表现在如何看待自己、如何看待他人交互分析治疗 交互分析治疗的关系是一种成人对成人的平等的契约关系 治疗者会同理、接纳当事人的困扰，培养其信任感，然而，TA治疗师会藉着沟通分析理论的介绍、治疗目标的确立、治疗契约订定等工作，提醒当事人必需以“成人”的方式来与治疗者沟通，使转移到抗拒的时间缩到最短，快速进入治疗阶段。 治疗的阶段：合约阶段、澄清阶段、回溯阶段、结束阶段第二节 交互分析疗法的咨询过程及案例分析一、咨询目标咨询师在咨询中的任务是协助来访者做出新的抉择

10、，使其形成一个健全而成熟的“成人我”状态，并凭借着A的洞察力及控制能力，梳理内心世界，使P和c以合理及有效控制的方式表现在行为中。 二、咨询师的角色功能 平等关系 功能一：鼓励和教导来访者依赖自己的成人我 功能二：把来访者所订的契约清晰化、明确化 三、咨询关系及契约 “成人我”对“成人我”的平等契约关系 契约关系的原则 一是来访者究竟要得到什么帮助必须清晰、明确 二是咨询师不能强迫来访者做不愿意的选择。四、咨询步骤 1、结构分析 结构分析是交互分析疗法在咨询时首先应做的工作，它要求咨询师仔细倾听来访者的叙述，并察觉出来访者的生活态度，根据来访者的交流内容，发现并确定来访者交流时的自我状态。PC

11、A水平心理污染心理污染：P污染A 偏见C侵入A 幻想P、C污染A 混乱和模糊排斥排斥P 失去方向，无法妥善照顾自己排斥A 无法处理好日常生活，精神病患者排斥C 僵化、无趣排斥P、A 孩子气排斥A、C 好批评 高支配排斥P、A 像机器人2、沟通分析互补沟通 平行沟通平行交流平行交流特点为：特点为：P-A-C相互影响的方式是互补式的，相互影响的方式是互补式的，只要刺激与反应是平行的，箭头的走向没有只要刺激与反应是平行的，箭头的走向没有什么关系。这种人际交流形式是和谐的，顺什么关系。这种人际交流形式是和谐的，顺畅的，或是意见相投，或是一个愿打一个愿畅的，或是意见相投，或是一个愿打一个愿挨，交往能够无