它才是满分食谱！多层口感、营养下饭，娃怎么都吃不腻，10分钟快手菜！

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这个蛋饼，我必须要狠狠推荐！有菜有肉，多层口感，营养丰富，用完美来形容它也毫不夸张！

虾仁是公认的营养食材，补钙能力杠杠的，此外，还有口蘑、玉米、青菜、鸡蛋，第一次做的时候，我也是万万没想到，它们搭配起来竟然这么绝，一道菜就可以满足宝宝所有营养！

还没出锅香气就飘出来了，配着它，连白米饭都变好吃了。简单0难度的做法，平时不怎么会做饭的妈妈们，学会这个也可以趁机露一手。

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『蔬菜虾仁蛋饼12m+』

食材：

虾仁适量、口蘑3个、鸡蛋3个、玉米粒适量、小青菜适量、葱花适量、盐适量

图文教程

Step1：锅中热油，放入虾仁炒至变色

Step2：加入3个口蘑继续翻炒

Step3：再来点玉米粒口感更好

Step4：加入小青菜，来点盐调调味

Step5：淋入鸡蛋液，小火焖熟即可

营养又下饭的蔬菜虾仁蛋饼就做好啦～

看完今天的食谱，是否跃跃欲试呢？扫码关注我们的视频号，可以随时查看更多简单、美味、营养的食谱视频教程哦～

发育期的宝宝，营养膳食是头等大事，孬妈整理了一些健康、营养又简单做的辅食教程，想要了解的妈妈们点击图片获取：

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宝宝越来越大，对营养的要求也随之越来越高，不同月龄的宝宝适合的辅食自然是不一样的，以下是孬妈整理的一些经典辅食，希望对姐妹们有所启发。

我是孬孬妈，做公号的这些年，结识了一群志同道合的好姐妹。对于我们来说，孩子的问题，就是最大的问题。所以一直都把“用心让宝宝吃好每一餐”这句solgan挂在嘴边，时刻提醒自己不忘初衷。这次我创立了一个育儿交流群，欢迎大家一起交流经验，探讨养娃路上经历的点点滴滴。关注公众号，后台回复：“入群”，即可加入群聊。

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看完要点在看哦～