秋冬季就该吃它，这么搭配鲜香开胃好消化，提高抵抗力不生病！

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秋冬是吃莲藕的好季节，今天我们来用它，做一款让那个宝宝惊艳的莲藕虾仁饼，外焦里嫩，鲜香可口，不仅有莲藕的清香，也有虾仁的鲜味，搭配在一起恰到好处。

可别小瞧这莲藕和虾仁的组合，看着简单，搭配在一起口味真的惊艳！虾仁的鲜香，莲藕的清香，下锅的一瞬间，香味就噗噗的冒了出来，美味到我的心坎里了～孬孬一个没吃完，就伸手去抓第二个，生怕晚了就没了

营养我就不多说啦，虾仁补钙大家都直到，莲藕含有大量的膳食纤维，不仅增进食欲，对促进消化、提高免疫力，也有很大的帮助哦！

『莲藕虾仁饼』

食材：

莲藕150g｜虾仁5只｜鸡蛋1个｜淀粉2勺｜酱油1勺

参考月龄：

12M+

不适合宝宝：

对食材过敏的宝宝

图文教程

Step1：将莲藕、虾仁、鸡蛋、淀粉、酱油倒入料理机中

Step2：打成泥

Step3：平底锅小火刷油，把莲藕泥摊成小饼

Step4：定型后翻面

Step5：煎至两面金黄熟透即可

香甜可口的莲藕虾仁饼就做好啦～

看完今天的食谱，是否跃跃欲试呢？扫码关注我们的视频号，可以随时查看更多简单、美味、营养的食谱视频教程哦～

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我是孬孬妈，做公号的这些年，结识了一群志同道合的好姐妹。对于我们来说，孩子的问题，就是最大的问题。所以一直都把“用心让宝宝吃好每一餐”这句solgan挂在嘴边，时刻提醒自己不忘初衷。这次我创立了一个育儿交流群，欢迎大家一起交流经验，探讨养娃路上经历的点点滴滴。关注公众号，后台回复：“入群”，即可加入群聊。

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